5 โรคยอดฮิต มนุษย์ออฟฟิศต้องเจอ
Office Syndrome เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับมนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย นอกจากนี้พฤติกรรมการทำงาน สภาพแวดล้อม การใช้ชีวิต รวมถึงอายุที่มากขึ้น ส่งผลให้เกิดภาวะเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ อีกมากมาย พรีไซซ รวบรวม 5 โรคยอดฮิตที่มนุษย์ออฟฟิศทั้งหลายมักจะต้องเจออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ได้แก่
1. โรคเครียด สาเหตุเกิดจากการสะสมความเครียด ความกดดันจากการทำงาน ภาระในการทำงานที่ต้องรับผิดชอบ จนทำให้เกิดการนอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ เมื่อเครียดสะสมนอนไม่หลับเป็นระยะเวลานาน ก็ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย โดยส่งผลกระทบมายังสุขภาพจิตจนอาจจกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้
2. ไมเกรน/ปวดศีรษะเรื้อรัง ปัจจุบันสาเหตุของไมเกรนยังไม่ทราบเป็นที่แน่ชัด อาจเกิดจากก้านหรือเซลล์สมองทำงานผิดปกติ หรือภาวะสารเคมีในสมองไม่สมดุล ส่งผลให้หลอดเลือดไวต่อการกระตุ้นมากเกินไป เกิดกระแสไฟฟ้าที่ผิดปกติขึ้นในสมอง และทำให้เกิดการอักเสบของเส้นประสาทและหลอดเลือดในสมอง ถ้ารักษาไม่ถูกต้องและทันท่วงที อาจเกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้มีอาการไวต่อตัวกระตุ้นได้ง่ายขึ้น และการรักษาก็จะยากขึ้นด้วย
3. โรคอ้วน คือภาวะที่ร่างกายมีการสะสมของไขมันมากกว่าปกติ เนื่องจากมนุษย์ออฟฟิศเป็นงานที่ต้องนั่งอยู่กับที่เป็นเวลาหลายชั่วโมง จนทำให้บางคนกินจุกจิกอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง อาหารหรือขนมที่แคลอรี่เยอะ เมื่อกินเป็นเวลานานจึงมีการสะสมพลังงานที่เหลือเอาไว้ในรูปของไขมันตามอวัยวะต่างๆ และนำมาซึ่งสาเหตุของโรคเรื้อรังอื่น ๆ ได้
4. โรคปวดหลังเรื้อรัง ถือเป็นลักษณะอาการสำคัญอย่างหนึ่งของโรค Office Syndrome เกิดขึ้นได้กับคนทำงานออฟฟิศ ซึ่งสาเหตุเกิดจากโต๊ะที่เรานั่งทำงานเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งนาน นั่งหลังค่อม นั่งยกไหล่ หรือแม้แต่การปรับตำแหน่งจอคอมพิวเตอร์สูงหรือต่ำจนเกินไป ทำให้ต้องก้มหรือเงยจนก่อให้เกิดอาการปวดคอและปวดหลังเรื้อรัง
5. โรคกะเพาะปัสสาวะอักเสบ การทำงานของมนุษย์ออฟฟิศ คือการใช้เวลาอยู่กับโต๊ะทำงานเป็นเวลานาน อาจทำให้ลืมการเข้าห้องน้ำบ้างจนเกิดการกลั้นปัสสาวะ ทำให้เชื้อโรคในปัสสาวะเจริญเติบโต ติดเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ จนเกิดโรคกะเพาะปัสสาวะอักเสบในที่สุด
นอกจาก 5 โรคยอดฮิตเหล่านี้แล้ว บางคนอาจจะมีภาวะอื่นด้วย เช่น ตาพร่า มือชา นิ้วล็อก หรือกดไหลย้อน ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเกิดกับมนุษย์เงินเดือนวัยทำงานมากกว่าช่วงวัยอื่น ๆ พรีไซซขอเป็นกำลังใจให้คนทำงานทุกคน อย่าลืมดูแลตัวเอง พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลด ละ เลิก พฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจทำให้ก่อโรค และในช่วงนี้ อย่าลืมปฏิบัติตนตามมาตรการทางสาธารณสุขเคร่งครัด เพื่อให้ปลอดภัยจากโรคโควิด-19 นะครับ
ขอบคุณข้อมูลประกอบจากเว็บไซต์ Bangkokinternationalhospital และ www.cigna.co.th
สนใจผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของ พรีไซซ สามารถชมสินค้าและนวัตกรรมการจัดการพลังงานอัจฉริยะ ดูรายละเอียด หรือสั่งซื้อสินค้าได้ตลอด 24 ชั่วโมง ที่ https://preciseproducts.in.th/ LINE: https://lin.ee/1T37XR1
สอบถามเพิ่มเติม โทร. (+66) 02-584-2367 ต่อ 621 , 065-528-5860
#preciseproducts #powerislife #precise #พรีไซซ #พรีไซซผู้นำด้านโครงข่ายไฟฟ้าอัจฉริยะ #5โรคฮิตที่มนุษย์ออฟฟิศต้องเจอ #โรคคนวัยทำงาน
