7 วิธี ป้องกันตัวเองจาก PM 2.5
สถานการณ์ค่าฝุ่นจิ๋วหรือ PM 2.5 ในปัจจุบันมีแนวโน้มลดลงในหลายพื้นที่ แต่ก็ยังไม่อยู่ในระดับที่ปลอดภัย PM 2.5 เป็นฝุ่นละเอียด มีอนุภาคเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ซึ่งเป็นระดับที่ร่างกายไม่สามารถป้องกันหรือดักจับได้เองจึงสามารถเล็ดลอดผ่านขนจมูกเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย
เมื่อ PM 2.5 เข้าสู่ร่างกาย ส่งผลกระทบให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ ถ้าหากได้รับในปริมาณมากหรือเป็นเวลานาน จะสะสมในปอด ทําให้สมรรถภาพการทํางานของปอดลดลง ทําให้หลอดลมอักเสบ มีอาการหอบเหนื่อยได้ หากสูดหายใจเข้าไปต่อเนื่องในระยะยาวจะส่งผลให้การทำงานของปอดแย่ลง จนอาจเกิดโรคถุงลมโป่งพองได้ และมีความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งปอดอีกด้วย หากเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดในสมอง โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง และโรคหัวใจขาดเลือด
7 วิธี ป้องกันตัวเองจาก PM 2.5
1. สวมหน้ากากอนามัยที่มีประสิทธิภาพป้องกันฝุ่น PM 2.5 ทุกครั้งเมื่อออกนอกบ้าน เช่น หน้ากากอนามัย N95 ที่ได้มาตรฐาน
2. ปิดประตูบ้าน ประตูหน้าต่าง เพื่อป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กเข้ามาสะสมในบ้าน
3. หมั่นทำความสะอาดบ้านและของใช้เป็นประจำ เพื่อลดการสะสมและการกระจายของฝุ่น
4. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกบ้าน หรือการออกกำลังกายในที่โล่งแจ้ง
5. ปลูกต้นไม้ฟอกอากาศ
6. ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน
7. งดสูบบุหรี่ และกิจกรรมที่ทำให้เกิดควัน เช่นการเผาขยะ, การจุดธูป โดยสามารถเลือกใช้เป็นธูปไฟฟ้าแทนได้ เพื่อลดการเกิดควันและลดความเสี่ยงจากอัคคีภัยอีกด้วย
สนใจผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของ พรีไซซ สามารถชมสินค้าและนวัตกรรมการจัดการพลังงานอัจฉริยะ ดูรายละเอียด หรือสั่งซื้อสินค้าได้ตลอด 24 ชั่วโมง ที่ https://preciseproducts.in.th/ LINE: https://lin.ee/1T37XR1 สอบถามเพิ่มเติม โทร. (+66) 02-584-2367 ต่อ 621 , 065-528-5860
#preciseproducts #powerislife #precise #พรีไซซ #พรีไซซผู้นำด้านโครงข่ายไฟฟ้าอัจฉริยะ #ฝุ่นจิ๋ว #PM2.5
